เวลา คุณต้องการเวลามากแค่ไหน?

เวลา คุณต้องการเวลามากแค่ไหน?

เมื่อฉันโชคดีที่มีลูกติดตัวไปทุกที่ ฉันจะก้าวเล็กๆ น้อยๆ นั้นทุกวัน ฉันสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับโลกนี้เพียงแค่ออกจากบ้านและออกไปสัมผัสโลกผ่านลูกของฉัน

เด็กน่าทึ่งมาก ฉันไม่เคยเจอใครที่ไม่ชอบเขา ฉันมีเพื่อนที่ดีที่สุด เขาปฏิบัติกับฉันดีมาก เขามักจะช่วยฉันในการช็อปปิ้งและการช็อปปิ้งกับเด็กๆ อย่างสนุกสนาน เราไปช้อปปิ้ง. เขาต้องการให้เรามีรายการช้อปปิ้งที่ดี เราไปซื้อของชำมาหลายครั้งแล้วและทุกอย่างก็ซื้อในแบบที่เราอยากให้เป็น

ฉันรู้สึกกดดันจริงๆ กับความรับผิดชอบในการเป็นพ่อแม่ ทุกวัน ฉันเห็นลูกของฉันและคนอื่นๆ ที่ฉันรู้จัก ไล่เธอออกจากร้านเบเกอรี่ โรงเรียน หรือแม้แต่สนามเด็กเล่น เธอรู้ดีกว่าฉันว่าอะไรอยู่ในร่างกายของเธอ ฉันเคยเห็นริมฝีปากของเธอตัดกับพาสต้าสีแดงและสีเหลืองลายทางขณะที่เธอกำลังทานอาหารเย็นและปรุงพาสต้าจานโปรดของเธอ เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอต้องการลองทำราวีโอลี่ แต่ทรัพยากรในครัวไม่พร้อมสำหรับเธอ โอ้! เธอเป็นคนดีมาก!

สิ่งที่ชอบทำคือซีเรียลและโยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์ ลูกของฉันอยากกินซีเรียลหนึ่งชามในกล่องอาหารกลางวันมากกว่าอาหารกลางวันที่น่าตื่นเต้น ฉันจำเป็นต้องมีซีเรียลหนึ่งกล่องในห้องของฉันสำหรับมื้อกลางวันที่โรงเรียน เขาสบายใจเมื่อคิดว่าโรงเรียนปลอดภัย

ใช้เวลาไม่นานในการเตรียมอาหารกลางวันสำหรับโรงเรียน ไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตในพื้นที่ของคุณและซื้อส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการ เช่น ซีเรียล โยเกิร์ต ครีมชีสหนึ่งกล่อง นมระเหยหนึ่งกระป๋อง พาสต้าสด 2 ปอนด์ และชีสพริกไทย 1 ห่อ สิ่งเหล่านี้สามารถเก็บไว้ในลิ้นชักของคุณและเป็นการยากที่จะลืมชามที่มีส่วนผสมที่นุ่มฟูนี้

ตามกฎทั่วไปเกี่ยวกับขนาดของรายการอาหารกลางวันที่คุณควรซื้อ แซนวิชควรมีเบเกิลหรือมัฟฟิน แซนวิชอาหารเช้าสามารถมีได้ทุกอย่างตั้งแต่เบเกิลและครีมชีสไปจนถึงไข่ดาว รายการอาหารกลางวันควรมีขนาดเท่ากับวาฟเฟิล สล็อตเว็บตรง

ทำให้เป็นเอกลักษณ์โดยใส่ผลไม้และผักที่ลูกชอบใส่ในกล่องอาหารกลางวัน

ให้แน่ใจว่าได้ให้อาหารเพื่อสุขภาพ คุณอาจพบว่าลูกของคุณไม่ต้องการกินไข่และบร็อคโคลี่ครึ่งถ้วยในที่สาธารณะ แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขากำลังดื่มนมแดงหรือทานอาหารเช้าผลไม้ในเช้าวันนั้น

หากลูกของคุณไม่ชอบไข่ คุณควรใส่ไว้ในกล่องอาหารกลางวัน เด็กๆ ไม่น่าจะผลักไก่ที่พวกเขากินไปแล้วออกไป

หากคุณพบว่ามันยากที่จะหาเวลาเตรียมอาหารเช้าและอาหารกลางวัน อย่าลืมของว่าง วางแผนอย่างน้อยหนึ่งอาหารว่างสำหรับแต่ละมื้อ อาหารว่างอาจเป็นไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำ และมีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารที่หั่นเป็นชิ้น เช่น มันฝรั่งไม่ดีเท่าพ่อแม่กังวลว่าลูกๆ จะเติมของขบเคี้ยวที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้ลูก

การดูแลให้อาหารของบุตรหลานของคุณไปที่โต๊ะอาหารค่ำนั้นใช้เวลาไม่มาก ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในตอนท้ายของวันเพื่อเช็ดโต๊ะอาหารค่ำและจัดของในห้องเด็ก จากนั้นขนอาหารเย็นทีวีไปที่ลิ้นชัก In-Free-Time และกุญแจรถไปที่ลิ้นชัก For- Feet จากที่นั่น คุณจะมีเวลาเพียงไม่กี่นาทีในการตัดส่วนผสมและสร้างอาหารใหม่ในระหว่างมื้ออาหาร

รวมอาหารสองมื้อนี้ในกล่องอาหารกลางวันของบุตรหลานของคุณทุกวัน จากนั้นคุณสามารถนั่งเอนหลังและเพลิดเพลินกับอาหารมื้ออร่อยที่บ้านได้

อย่างที่คุณเห็น มันไม่ยากที่จะแน่ใจว่าลูกของคุณกินอาหารที่เหมาะสม คุณอาจแปลกใจว่าคุณสามารถประหยัดความพยายามได้มากเพียงใดและประหยัดเวลาได้มากเพียงใดด้วยการช่วยเหลือในมื้อเย็น นอกจากนี้ยังอาจกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณสนใจโรงเรียนมากขึ้น